En busca de paz interior y autoobservación? Art at the Cave, ubicado en 108 E. Evergreen Blvd., Vancouver, ofrece sesiones semanales de meditación Vipassana los domingos de 10 a.m. a 11:30 a.m. En este espacio acogedor, se alienta a los participantes a enfocarse en su yo interno de manera no crítica.
La meditación Vipassana, una antigua técnica budista, se centra en la observación sincera de uno mismo. A diferencia de otras formas de meditación, esta práctica no busca juzgar o etiquetar pensamientos y emociones. En cambio, promueve una observación objetiva y una actitud de aceptación hacia todo lo que surge en la mente.
Para aquellos interesados en participar, se sugiere una donación de entre $1 y $10, pero nadie será rechazado por falta de fondos. El objetivo principal de estas sesiones es brindar un espacio abierto y accesible para que las personas se sumerjan en la práctica de la meditación Vipassana.
Las sesiones de meditación son lideradas por instructores experimentados que guían a los participantes a través de distintas técnicas de mindfulness y meditación. Durante la sesión, se proporcionarán pautas útiles para ayudar a que la experiencia sea lo más beneficiosa posible.
La meditación Vipassana ofrece una oportunidad única para conectar con uno mismo, reducir el estrés y cultivar la paz interior. Además, al practicar en un entorno grupal, se crea una energía colectiva que puede fortalecer y enriquecer la experiencia personal.
Si estás buscando un momento de calma y reflexión en tu vida, no dudes en participar en las sesiones semanales de meditación Vipassana en Art at the Cave. Permítete explorar el poder transformador de la meditación y descubre una nueva perspectiva de tu yo interno.
FAQ:
P: ¿Dónde se llevan a cabo las sesiones semanales de meditación Vipassana?
R: Las sesiones se llevan a cabo en Art at the Cave, ubicado en 108 E. Evergreen Blvd., Vancouver.
P: ¿Cuándo se realizan las sesiones de meditación Vipassana?
R: Las sesiones se realizan los domingos de 10 a.m. a 11:30 a.m.
P: ¿Qué es la meditación Vipassana?
R: La meditación Vipassana es una antigua técnica budista que se centra en la observación sincera de uno mismo.
P: ¿Cómo se diferencia la meditación Vipassana de otras formas de meditación?
R: A diferencia de otras formas de meditación, la meditación Vipassana no busca juzgar o etiquetar pensamientos y emociones. En cambio, promueve una observación objetiva y una actitud de aceptación hacia todo lo que surge en la mente.
P: ¿Cuánto cuesta participar en las sesiones de meditación Vipassana?
R: Se sugiere una donación de entre $1 y $10, pero nadie será rechazado por falta de fondos.
P: ¿Quiénes lideran las sesiones de meditación Vipassana?
R: Las sesiones son lideradas por instructores experimentados que guían a los participantes a través de distintas técnicas de mindfulness y meditación.
Definitions:
– Meditación Vipassana: Una antigua técnica budista que se centra en la observación sincera de uno mismo.
– Mindfulness: La práctica de prestar atención plena y consciente al momento presente sin juzgarlo ni tratar de cambiarlo.
Links:
– Art at the Cave (Sitio web oficial de Art at the Cave)
